VIDÉO : Brossage interdentaire et utilisation du fil dentaire, mode d'emploi !

L'hygiène interdentaire est un aspect crucial de la santé bucco-dentaire souvent négligé. En complément du brossage régulier des dents, l'utilisation de techniques interdentaires telles que le fil dentaire et les brossettes interdentaires est essentielle pour prévenir les caries, les maladies des gencives et maintenir une bouche saine. Dans cette vidéo instructive, nous allons explorer pourquoi l'hygiène interdentaire est importante et comment utiliser correctement le fil dentaire et les brossettes interdentaires.

Pourquoi accorder de l'importance à l'hygiène interdentaire ?

Les espaces entre les dents sont souvent des zones difficiles à atteindre avec une brosse à dents ordinaire. Ces zones sont des niches idéales pour la formation de plaque dentaire, de tartre et de débris alimentaires. Si ces substances ne sont pas éliminées régulièrement, elles peuvent conduire à des problèmes dentaires tels que des caries interdentaires, des inflammations gingivales et même à une perte osseuse.

L'hygiène interdentaire aide à prévenir ces problèmes en éliminant efficacement la plaque et les débris alimentaires entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.

Comment utiliser du fil dentaire :

1. Coupez environ 45 cm de fil dentaire et enroulez-le autour de vos doigts moyens, en laissant un espace d'environ 2 à 3 cm entre les deux doigts.
2. Tenez fermement le fil entre votre pouce et votre index et guidez-le doucement entre vos dents en utilisant un mouvement de va-et-vient.
3. Formez un "C" autour de chaque dent et faites glisser le fil sous la gencive pour éliminer les résidus de plaque.
4. Utilisez une section propre du fil pour chaque espace interdentaire.

Comment utiliser une brossette interdentaire :

1. Choisissez une brossette interdentaire de taille appropriée pour l'espace entre vos dents.
2. Insérez délicatement la brossette entre vos dents, en la déplaçant doucement d'avant en arrière.
3. Veillez à ce que la brossette atteigne toute la surface des dents, en insistant sur les zones difficiles à atteindre.
4. Rincez la brossette interdentaire après chaque utilisation et remplacez-la régulièrement selon les recommandations du fabricant.

L'hygiène interdentaire, grâce à l'utilisation régulière du fil dentaire et des brossettes interdentaires, est essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. En incorporant ces pratiques dans votre routine quotidienne de soins dentaires, vous pouvez prévenir les problèmes dentaires et assurer une bouche propre et saine. N'oubliez pas de consulter votre dentiste pour des conseils personnalisés sur les meilleures pratiques d'hygiène interdentaire pour vous.

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Cette vidéo a été réalisée par la SFPIO en partenariat avec PerioPixel.

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